Jeu responsable

Le jeu doit être un divertissement – pas une source de stress, d’anxiété ou de problèmes financiers. Sur notre site, nous prenons nos responsabilités au sérieux et souhaitons que tous nos lecteurs vivent une expérience de jeu sûre et positive.

Jouez dans vos limites

Le conseil le plus important que nous puissions vous donner est de ne jamais miser plus que ce que vous pouvez vous permettre de perdre. Fixez-vous des limites claires avant de commencer à jouer et respectez-les quoi qu’il arrive.

• Définissez un budget fixe par session et tenez-vous-y
• Fixez une limite de temps pour vos sessions de jeu
• Ne jouez jamais pour tenter de récupérer de l’argent déjà perdu
• Considérez votre budget de jeu comme un coût de divertissement – pas comme un investissement
• Faites des pauses régulières pendant vos sessions de jeu

Signaux d’alerte

Il est important de reconnaître les signes indiquant que le jeu est en train de devenir un problème. Voici quelques signaux d’alerte auxquels prêter attention :

• Vous pensez au jeu pendant la majeure partie de la journée
• Vous augmentez vos mises pour ressentir le même niveau d’excitation
• Vous jouez pour fuir vos problèmes ou des émotions négatives
• Vous mentez à votre famille ou à vos amis au sujet de votre jeu
• Vous continuez à jouer malgré des difficultés financières
• Vous ressentez de l’anxiété ou de l’irritabilité lorsque vous ne pouvez pas jouer

Outils de jeu responsable

La plupart des casinos agréés proposent des outils pour vous aider à garder le contrôle de votre jeu. Nous vous recommandons de toujours les activer :

• Limites de dépôt – limitez le montant que vous pouvez déposer par jour, semaine ou mois
• Limites de session – définissez la durée maximale de jeu sans interruption
• Plafond de pertes – fixez le montant maximum que vous pouvez perdre sur une période donnée
• Auto-exclusion – fermez votre compte temporairement ou définitivement
• Blocage national – via le dispositif d’auto-exclusion de l’ANJ, vous pouvez vous exclure de tous les opérateurs de jeux légaux en France simultanément

Aide et soutien

Si vous ou l’un de vos proches avez des problèmes avec le jeu, une aide professionnelle est disponible. N’hésitez pas à prendre contact – toute aide est confidentielle et gratuite.

• Joueurs Info Service – Service national d’aide aux joueurs et à leur entourage. Ligne téléphonique gratuite disponible 7j/7 : 09 74 75 13 13. Propose également un chat en ligne et une aide aux proches.
• ANJ – Autorité Nationale des Jeux – Régulateur français des jeux en ligne. Propose des ressources sur le jeu responsable et gère le dispositif national d’auto-exclusion.
• Gamblers Anonymous (Joueurs Anonymes) – Organisation internationale basée sur le programme en 12 étapes. Propose des réunions de soutien anonymes pour les personnes souffrant d’addiction au jeu, y compris en France.
• BeGambleAware – Organisation britannique de référence en matière de prévention des problèmes de jeu. Propose informations, auto-tests et contact direct avec des conseillers par chat ou téléphone.