Ansvarsfullt spelande

Spel ska vara underhållning – inte en källa till stress, ångest eller ekonomiska problem. På Lebandit-slot.net tar vi ansvar på allvar och vill att alla våra läsare ska ha en trygg och positiv spelupplevelse.

Spela inom dina gränser

Det viktigaste rådet vi kan ge är att aldrig spela för mer än du har råd att förlora. Sätt upp tydliga gränser för dig själv innan du börjar spela och håll dig till dem oavsett utfall.

• Bestäm en fast budget per session och håll dig till den
• Sätt en tidsgräns för hur länge du spelar
• Spela aldrig för att vinna tillbaka pengar du redan förlorat
• Se spelpengar som en kostnad för underhållning – inte som en investering
• Ta regelbundna pauser under spelomgångar

Varningssignaler

Det är viktigt att känna igen tecken på att spelet håller på att bli ett problem. Här är några varningssignaler att vara uppmärksam på:

• Du tänker på spel större delen av dagen
• Du ökar insatserna för att få samma känsla av spänning
• Du spelar för att fly från problem eller negativa känslor
• Du ljuger för familj eller vänner om ditt spelande
• Du fortsätter spela trots ekonomiska svårigheter
• Du känner ångest eller irritation när du inte kan spela

Verktyg för ansvarsfullt spelande

De flesta licensierade casinon erbjuder verktyg som hjälper dig att hålla kontroll över ditt spelande. Vi rekommenderar alltid att du aktiverar dessa:

• Insättningsgränser – begränsa hur mycket du kan sätta in per dag, vecka eller månad
• Sessionsgränser – ställ in hur länge du kan spela utan avbrott
• Förlusttaket – bestäm hur mycket du maximalt får förlora under en period
• Självexkludering – stäng av ditt konto tillfälligt eller permanent
• Spelpaus – via spelpaus.se kan du stänga av dig från alla svenska licensierade casinon simultaneously

Hjälp och stöd

Om du eller någon du känner har problem med spel finns professionell hjälp att få. Tveka inte att ta kontakt – all hjälp är konfidentiell och kostnadsfri.

• Spelpaus. Nationellt självexkluderingsregister som låter dig stänga av dig från allt licensierat spel i Sverige. Registreringen är gratis, enkel och träder i kraft omedelbart.
• Gamblers Anonymous. Internationell frivilligorganisation baserad på 12-stegsprogrammet. Erbjuder anonyma stödmöten för personer med spelproblem världen över, inklusive i Sverige.
• Gordon Moody. Brittisk välgörenhetsorganisation specialiserad på behandling av svåra spelproblem. Erbjuder residensprogram, terapigrupper och onlinerådgivning.
• BeGambleAware. Ledande brittisk organisation för förebyggande av spelproblem. Erbjuder information, självtest och direktkontakt med rådgivare via chatt och telefon.